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为什么体重轻了，但是看起来没有瘦？

营养小助手 2024年4月20日 0 Comments

其实体重下降并不一定是瘦了。体重包含骨骼，器官，血液，肌肉，脂肪，水分等，人体成年之后一般前三者不会有变化。 […]

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节食饿出脂肪肝？

营养小助手 2024年4月13日 0 Comments

肝脏是人体代谢脂肪的重要器官，当脂肪代谢异常时，脂肪在肝细胞内逐渐堆积。这种因为各种原因引起的肝细胞内脂肪过度 […]

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无糖饮料随便喝也不会胖吗？

营养小助手 2024年3月25日 0 Comments

根据GB28050-2011食品安全国家标准《预包装食品营养标签通则》规定糖≤0.5g/100g（固体）或10 […]

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春日减肥大作战开始了

营养小助手 2024年3月20日 0 Comments

今天是二十四节气中的第4个节气—“春分”。“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”一个分字道出了 […]

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一天喝够8杯水？你可能喝错了！

营养小助手 2024年3月18日 0 Comments

研究显示，每天8杯水（约2升）的推荐量，对大多数人来说可能太高了，超过大多数人真正的需水量。而且不同年龄段、性 […]

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