选项

你的计算值有误.

基础代谢率

BMR = 1,793 每天卡路里

活动水平 时间 频率 卡路里

无活动

 0 分钟 很少或不运动 2,151

低活动

 15-30 分钟 每周1-3次 2,465

轻度活动

 15-30 分钟 每周4-5次 2,626

中等活动

 15-30 分钟 每周3-4次 2,778

高度活动

 45-120 分钟 每周6-7次 3,092

超高活动

 2+小时 每天 3,406